Dreh dich am Startpunkt schnell nochmal um und erhasche einen Blick auf Düsseldorf, denn diese Skyline wirst du erst in 191 Kilometern wieder sehen. Vorbei an Neuss führt dich die Route auf den strategischen Bahndamm, der dich je nach Witterung in entweder zügigen oder zähen 13 Kilometern nach Rommerskirchen bringt. Zeit für eine Stärkung mit portugiesischen Törtchen, denn mit der Vollrather Höhe steht die einzige Erhebung der Route kurz bevor. Nach der Halde tauchst du ins rheinische Braunkohlerevier ein und kannst am Aussichtspunkt Tagebau Garzweiler Nord in ein riesengroßes Loch voller Gravel blicken. Die Route schlängelt sich nun langsam dorthin, wo die Natur geschützt ist: Schwalmbruch, Meinweg und Brachter Wald. Mit dem Erreichen der Niers geht es geradewegs nach Hause: Vorbei am Mönchengladbacher Flughafen, am Pferdebroich, Kaarster See über Wirschaftswege zurück nach Meerbusch in die Ilvericher Altrheinschlinge. Wo früher einmal der Rhein geflossen ist, führen dich nun die letzten Kilometer zurück ans heutige Rheinufer. Hier wird es noch einmal etwas sandig, dann ist das Ziel erreicht.